Poids – Mon Parcours

Petit récapitulatif de mon achat de tapis roulant

Salut, Petit récapitulatif de mon achat de tapis roulant. Ces temps-ci, je fais des séances de 15 minutes, 2 à 3 fois par jour. Je

Salut, J’avais envie de te dire que je suis vraiment très heureux de m’être acheté un tapis roulant pour faire de l’exercice. J’ai commencé mes

Salut, je pourrais recommencer à parler de mon défi de poids. Je ne l’ai pas atteint. J’avais dit que j’allais manger une seule fois par

Salut ! Ça fait quelques jours que je n’ai pas publié sur mon blog. Je vais pas si mal, j’ai encore quelques vertiges parfois, mais

Pour être honnête, je n’ai pas vraiment avancé dans ce projet. J’ai perdu 2 kilos en plusieurs mois, donc on peut dire que c’est un

Je ne suis pas gros, mais j’ai 15 ou 20 livres en trop. Je ne sais pas quoi faire. J’imagine que certaines personnes me conseilleraient

mais j’ai du mal à manger moins, c’est plus difficile que je ne le pensais. J’ai repris les kilos que j’avais perdus. Je suis conscient

quand j’ai faim. Quand je dis « faim », je mange parce que j’en ai envie et non pour la faim. Pour le moment, je n’ai perdu

C’est difficile de ne pas craquer pour la nourriture, lol. J’ai perdu 7 lbs depuis le 16 juin. Ce n’est pas une grande perte, mais